"formda kalmak" ile Etiketlenen Konular

8 Nisan 2016

Uzman beslenme uzmanı Selahattin Dönmez ‘in  hazırlamış olduğu Kurubaklagil diyetiyle 1 haftada 3 kilo perhiz listesi ile sağlıklı kilo verebilirsiniz. Kurubaklagil diyetiyle 1 haftada 3 kilo 1. Seçenek Kahvaltı: 1 yumurtalı menemen 5-6 adet zeytin 2 dilim bütün buğday ekmeği domates, salatalık, biber Öğle: 1 minik tabak yağsız kıymayla hazır kuru fasulye 1 küçük kase bulgur az yağlı çoban salatası Kurubaklagil diyetiyle 1 haftada 3 kilo İkindi 1 su...


Yukarı Çık