"emziren anne diyeti ahmet maranki" ile Etiketlenen Konular

27 Şubat 2017

Emziren anneler için zayıflama yöntemleri nelerdir? Emziren annelerin en büyük korkularından birisi diyet yaparken sütünün azalması olabilir. Ancak doğru beslenme listesi sayesinde ve sadece yemeden kısmayarak aynı zamanda egzersize de zaman ayırarak elbette ki fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Emzirirken hem sütünüzü bollaştıracak hem de kilo vermenize yardımcı olacak önerileri sizlerle paylaşıyorum. Öncelikle sütün artması için bol şekerli kalorili besinlerin tercih edilmesi gerektiği yanlıştır....


Yukarı Çık