Omega 3 Göz Kuruluğunu Azaltabiliyor

7 Mayıs 2016
6 kez görüntülendi

probleminiz varsa dikkat!

Omega 3yağ asidinin aşırı bilgisayar kullanmaya bağlı göz kuruluğunun etkilerini azaltabileceği belirlendi. Hindistan’da bilim adamlarının 478 kişinin katılımıyla yaptığı 3 ay süren araştırma, omega 3 yağ asidinin göz kuruluğunun yol açtığı iltihaplanmayı azaltabileceğini ortaya koydu. Bilim adamları, katılımcılardan bazılarına günde 2 omega 3 hapı, bazılarına zeytinyağı içeren ilaç verdi. Omega 3 alanlarda göz kuruluğunun belirtilerinin azaldığı saptandı. Keza bu kişilerde gözün nemlenmesine rol oynayan goblet hücrelerinin daha pozitif olduğu saptandı.

Araştırmanın sonuçları “Contact Lens & Anterior Eye” dergisinde yayımlandı. Bilgisayar başında uzun vakit oturmak göz sağlığını korkutma edebilecek böylece fazla etkenin bir araya gelmesine ve daimi rahatsızlıklara yol açabiliyor. Fazla bilgisayar kullanımı göz yorgunluğu, gözlerde ve göz çevrelerinde sancı, yanma, batma, kuruluk hissi, kaşıntı, kızarıklık, sulanma, bulanık görme, odaklama zorluğu, gözleri kısarak bakma, ışığa karşısında duyarlılık, göz kapaklarında cerahat, baş ağrısı gibi sorunlara niçin olabiliyor. Omega 3, ton, somon gibi balıkların yanı sıra keten tohumu, semizotu, karanfil, ıspanak, soya fasulyesi gibi besinlerde de bol miktarda bulunuyor.

 

Omega 3 Göz Kuruluğunu Azaltabiliyor www.melekhanim.com farkıyla sizlerle.

Omega 3 Göz Kuruluğunu Azaltabiliyor Konusuna Ait Etiketler

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz


Yukarı Çık