Diyet

Sağlıklı bir yaşama sahip olmak gerek kadınlar, gerekse de erkekler için en önemli unsurdur. Bu aşamada gerek fazla kiloların verilmesi, gerekse de kilo alamama problemleri büyük sağlık sorunlarının tetikleyicisi olmakta. Fazla kilo sahibi olmak veya çok düşük kiloya sahip olmak sadece fiziksel olarak görünümünüzü etkilemez, aynı zamanda sağlık sorunlarını da beraberinde getirir. Melek Hanım diyet kategorisinde kilo vermek isteyenler için pratik öneriler yer alır iken kilo alamıyorum diyenler için de sağlıklı öneriler bulunmaktadır. Zayıflamanın ve kilo almanın en doğal yöntemlerini sizlere sunmakta olan Melek Hanım, diyet yaparken dikkat etmeniz gerekenleri, nasıl kilo alabileceğinizi, kalori ve kalorinin önemi ile birlikte pek çok değerli bilgiyi sizlere ulaştırıyor.

Haftada 2 Kilo Verdiren Diyet
10 Nis, 2016 662

Haftada 2 Kilo Verdiren Diyet

Haftada 2 kilo vererek uyumlu ve dengeli şekilde artı kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Haftada 2 kilo vermenizi sağlayacak perhiz programı ile arzuladığınız...

Şok Diyet Nedir, Zararları Nelerdir?
27 Mar, 2016 2116

Şok Diyet Nedir, Zararları Nelerdir?

Diyet, kilo vermek için yapılan, kalori miktarı hesaplanarak beslenme listeleri oluşturulan bir tür beslenme programıdır. Sağlıklı bir diyet programında vücudun...