Diyet

Sağlıklı bir yaşama sahip olmak gerek kadınlar, gerekse de erkekler için en önemli unsurdur. Bu aşamada gerek fazla kiloların verilmesi, gerekse de kilo alamama problemleri büyük sağlık sorunlarının tetikleyicisi olmakta. Fazla kilo sahibi olmak veya çok düşük kiloya sahip olmak sadece fiziksel olarak görünümünüzü etkilemez, aynı zamanda sağlık sorunlarını da beraberinde getirir. Melek Hanım diyet kategorisinde kilo vermek isteyenler için pratik öneriler yer alır iken kilo alamıyorum diyenler için de sağlıklı öneriler bulunmaktadır. Zayıflamanın ve kilo almanın en doğal yöntemlerini sizlere sunmakta olan Melek Hanım, diyet yaparken dikkat etmeniz gerekenleri, nasıl kilo alabileceğinizi, kalori ve kalorinin önemi ile birlikte pek çok değerli bilgiyi sizlere ulaştırıyor.

Sıkılaştırıcı Diyetler, Yiyecekler, Evde Kolay Kilo Vermek?
17 May, 2017 535

Sıkılaştırıcı Diyetler, Yiyecekler, Evde Kolay Kilo Vermek?

Her şeye rağmen kilo verememek oldukça sinir bozucu bir durumdur. Zayıflamak isteyenler ve bu uğurda birçok besinden feragat edenler tüm...

Meditasyon ile Zayıflanırmı? Nasıl Zayıflanır?
15 May, 2017 874

Meditasyon ile Zayıflanırmı? Nasıl Zayıflanır?

Meditasyon yaparak zayıflamak isteyenler için son zamanlarda trend olan bir saha oluştu. Meditasyon deyince herkesin aklına yoga ve benzeri hareketlerle...

Hızlı Yağ Yakmak İçin Önemli ve Kolay Öneriler Nelerdir?
8 May, 2017 598

Hızlı Yağ Yakmak İçin Önemli ve Kolay Öneriler Nelerdir?

Yağ, karbonhidrat ve protein. Vücudun üç temel yapı taşı olan bu kaynaklar hayatımızın idame edilmesi ve gelişimi için hücrelere, dokulara...

Ramazanda Kilo Almamak için Ne Yapsam?
5 May, 2017 586

Ramazanda Kilo Almamak için Ne Yapsam?

Ramazan Ayında Kilo Almamak İçin Ne Yapmalıyım? Her yıl 11 ayın sultanı olan Ramazan ayı geldiğinde aileleri tatlı bir heyecan sarar....

İbrahim Saraçoğlu Beyaz Lahana Diyeti Nasıl Yapılır?
26 Nis, 2017 507

İbrahim Saraçoğlu Beyaz Lahana Diyeti Nasıl Yapılır?

İbrahim Saraçoğlu Diyeti Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu TV kanallarında yaptığı açıklamaları ve sunduğu şifalı bitki kürleri ile tanınmakta. Diyet önerisi bekleyen ve...

İbrahim Saraçoğlu Zayıflamak için Bitki Kürleri
24 Nis, 2017 634

İbrahim Saraçoğlu Zayıflamak için Bitki Kürleri

Sağlık konularında yılların verdiği profesyonelliği ve bilgi birikimini izleyicilerle, Türk halkıyla paylaşmaya başlayan Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu, önerdiğini bitkisel tedavi ve kürler...

En iyi Zayıflama Diyet Listesi
28 Mar, 2017 961

En iyi Zayıflama Diyet Listesi

En iyi zayıflama diyet listesi hangisidir? : Zayıflamak isteyenler için birçok diyet listesi mevcut, ancak aşağıda vereceğimiz diyet listesi ile...

Evde Kilo Vermek için Etkili Egzersiz Yöntemleri
27 Şub, 2017 845

Evde Kilo Vermek için Etkili Egzersiz Yöntemleri

Çalışanlar için de çalışmayanlar içinde spor salonuna gitmek zor ve maliyetli olabilir.  Spor salonlarına para dökmeden evde de egzersiz yapabileceğinizi...

Zayıflamak için Yeşil Erik Yemenin Tam Zamanı
30 Nis, 2016 483

Zayıflamak için Yeşil Erik Yemenin Tam Zamanı

İçinde bulunduğumuz nisan ayı erik yemek için muhteşem bir ay supsulu lezzetli yeşil erikler tezgahlarda yerini aldı. Herhalde ekşi yeşil...

Zayıflamak için Acı Biber Yiyin!
29 Nis, 2016 493

Zayıflamak için Acı Biber Yiyin!

Başlık tuhaf geldi ama içeriği okuyunca hak vereceksiniz. Yaz geldi gelecek! Kış aylarında yiyip üzerine yattığımız kilolardan nasıl kurtulacağımızı kara...