Diyet

Sağlıklı bir yaşama sahip olmak gerek kadınlar, gerekse de erkekler için en önemli unsurdur. Bu aşamada gerek fazla kiloların verilmesi, gerekse de kilo alamama problemleri büyük sağlık sorunlarının tetikleyicisi olmakta. Fazla kilo sahibi olmak veya çok düşük kiloya sahip olmak sadece fiziksel olarak görünümünüzü etkilemez, aynı zamanda sağlık sorunlarını da beraberinde getirir. Melek Hanım diyet kategorisinde kilo vermek isteyenler için pratik öneriler yer alır iken kilo alamıyorum diyenler için de sağlıklı öneriler bulunmaktadır. Zayıflamanın ve kilo almanın en doğal yöntemlerini sizlere sunmakta olan Melek Hanım, diyet yaparken dikkat etmeniz gerekenleri, nasıl kilo alabileceğinizi, kalori ve kalorinin önemi ile birlikte pek çok değerli bilgiyi sizlere ulaştırıyor.

Su Diyetiyle Bir Haftada 7 Kilo Verin
15 Ağu, 2018

Su Diyetiyle Bir Haftada 7 Kilo Verin

Su diyeti nedir? Neden Su diyeti, İnsan metabolizmasının ana bileşeni olan su, vücudumuzun yaklaşık 4’de 3’ünü oluşturuyor. Bu bileşenin düzenli...

Sağlıklı Diyet Listesi – EN ETKİLİ SONUÇ
8 May, 2018

Sağlıklı Diyet Listesi – EN ETKİLİ SONUÇ

Sağlıklı diyet listesi ile zayıflama yöntemleri İnsanların çoğu diyet yapmayı, saatler boyunca hiçbir şey yemeden aç kalmak şeklinde algılamaktadır. Fakat...

Karın Yağlarını Eriten Sumaklı Yoğurt Diyeti
7 May, 2018

Karın Yağlarını Eriten Sumaklı Yoğurt Diyeti

Kadınlar arasında yaşanan en büyük sorunlardan biri de bölgesel kilolardır. Midede biriken fazlalıklar zamanla yağ fazlalığına dönüşürken, inatçı karın fazlalıkları...

Kolesterol Diyeti Nasıl Yapılır? Diyet Listesi Örneği
7 May, 2018

Kolesterol Diyeti Nasıl Yapılır? Diyet Listesi Örneği

Kolesterolü olan riskli kişiler genellikle devamlı ilaç kullanmak zorunda kalırlar. Kalp damar tıkanıklığı olan kalp hastalarının kolesterol diyeti sayesinde, ölüm...

Yumurta Diyeti ile 2 Haftada 11 kilo
23 Şub, 2018

Yumurta Diyeti ile 2 Haftada 11 kilo

Yumurtada bulunan vitamin ve mineraller oldukça zengindir. Yumurta metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını arttırdığı için ayrıca zayıflamaya yardımcı olan mucize bir...

Diyete Başlamadan Önce, Motivasyon ve En Uygun Nasıl Başlanır?
13 Şub, 2018

Diyete Başlamadan Önce, Motivasyon ve En Uygun Nasıl Başlanır?

Diyet yapmak bir gün herkesin başına gelecek olaylardan birisidir. Bunun sebebi ise basittir. Doğal yaşayamamak. Gelişen teknoloji ile insanlar artık...

Düz Bir Karına Sahip Olmanın 7 Yolu
30 Oca, 2018

Düz Bir Karına Sahip Olmanın 7 Yolu

Acı Biber Salçasıyla Göbek Yağı Eritme Bizleri bıktıran göbek yağlarının yok edilebilmesi için metabolizmanızı hızlandırmak, canlandırmak gereklidir. Göbek yağı yakma...

Yağ yakıcı Besinler ve Termojenik Gıdalar Nelerdir
17 Ağu, 2017

Yağ yakıcı Besinler ve Termojenik Gıdalar Nelerdir

Tabi ki bu termojenik besinleri nasıl tanımladığınıza bağlıdır. Yağ yakan besinler dendiğinde insanların aklına egzotik otlar, acı biberler veya yeşil...

Afrodizyak Etkisi Olan Yiyecekler Nelerdir?
9 Ağu, 2017

Afrodizyak Etkisi Olan Yiyecekler Nelerdir?

Tarihte bilinen ve çok kullanılan birçok afrodizyak var. Sofralarınızı rahatça süsleyebileceğiniz bu besinler cinsel hayatınıza da yeni bir soluk getirecek....

Protein İçeren Besinler Listesi
31 May, 2017

Protein İçeren Besinler Listesi

Protein içeren besinler listesi vücudumuz için çok çok önemlidir. vücuttaki tüm hücrelerin düzgün ve doğru bir şeklilde çalışması için ana gerekli...